ゆっくりと。
また今週は暑くなりましたね！関東地方。夏らしくないとさみしいような。でも実際暑くなると、ジメジメ蒸し蒸しで参ります。
みなさんは、シャワー派ですか？
夏だとシャワーで済ませがちになりますが、夏でも、なるべく湯船に浸かった方がいいですよー。私はけっこう疲れやすい体質。氣疲れといいますか…。毎日の電車通勤のせいでしょうか？私はゆっくり湯船に浸かりたい派です。なんだか重ーい時は、天日塩をお風呂に入れます。氣分によって、ドサッと。今日も無意識にかなりの量を投入しました（笑）
それで、リンパマッサージ的な(TVの情報番組でやってるような感じ)のをしたりしながら、お風呂に入ります。
あがると、すごく汗が出ますが、けっこうスッキリしますし、身体が軽くなったような気がします。
試してみてくださいー！
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